یبوست یک مشکل رایج است که میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. داروهای مختلفی از جمله ملینها، نرمکنندههای مدفوع، پروبیوتیکها، و داروهای تغییر دهنده حرکات روده میتوانند به تسکین این وضعیت کمک کنند. با این حال، مهم است که قبل از استفاده از هر کدام از داروها، با پزشک مشورت کنید و در کنار درمان دارویی، عادات غذایی و سبک زندگی مناسبی را نیز رعایت کنید. و در نهایت، حفظ سلامت روده و جلوگیری از یبوست بهواسطه یک رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس امکانپذیر است
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی، به دوستانتان معرفی کنید.