همانطور که گفته شد، عملکرد متخصص تغذیه کاملاً مستقل است. پزشک میتواند به صورت همزمان با تعداد زیادی از مراکز ورزشی و درمانی قرارداد داشته باشد و به صورت مستقل در کلینیک خود کار کند. معمولاً در مجموعههای ورزشی و بدنسازی بزرگ، افرادی با عنوان متخصص تغذیه مشغول به فعالیت هستند. همانطور که میدانید، ارتباط تنگاتنگی بین تغذیه و ورزش وجود دارد. در واقع تغذیه و ورزش مکمل یکدیگر هستند.
شاید طی روز فعالیتهای بدنی متعددی داشته باشید و حرکات بدنسازی انجام دهید، اما بدون تغذیه مناسب به تناسب اندام نخواهید رسید. بدن انسان برای انجام فعالیتهای روزمره به انرژی نیاز دارد. زمانی که ورزش میکنید، انرژی در دسترس برای انجام فعالیتهای روزمره مصرف میشود. در نتیجه، ممکن است بعد از ورزش کردن خسته یا بیحال به نظر برسید. بنابراین باید یک رژیم غذایی درست را دنبال کنید تا سلامتی بدن شما حفظ شود.
در واقع ورزشکاران مبتدی و تمامی ورزشکاران حرفهای که در مسابقات شرکت میکنند، باید برای دریافت برنامه غذایی به متخصصان تغذیه مراجعه کنند. در غیر این صورت، توانایی لازم برای انجام فعالیتهای ورزشی نخواهند داشت و با مشکل مواجه خواهند شد.
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی، به دوستانتان معرفی کنید.