نمونه سوالات استخدامی  پزشک عمومی )

نمونه سوالات استخدامی پزشک عمومی ) بیماری های داخلی، عفونی 1378 سوال+ پاسخنامه

نمونه سوالات استخدامی پزشک عمومی )  جراحی عمومی 1378 سوال+ پاسخنامه

نمونه سوالات استخدامی پزشک عمومی )  بیماریهای کودکان  1378 سوال+ پاسخنامه

نمونه سوالات استخدامی پزشک عمومی )  آمار زیستی (پرستاری )  1768 سوال+ پاسخنامه

نمونه سوالات استخدامی پزشک عمومی )  اپیدمیولوژی و کنترل بیماریهای واگیر و غیرواگیر  1768 سوال+ پاسخنامه

1500 نمونه سوال استخدامی فن آوری اطلاعات(مهارت های هفتگانه ICDL (

1400 نمونه سوال استخدامی زبان و ادبیات فارسی

1250 نمونه سوال استخدامی معارف اسلامی

1300 نمونه سوال استخدامی زبان انگلیسی- عمومی

1400 نمونه سوال استخدامی اطلاعات عمومی ،دانش اجتماعی و حقوق اساسی

1500 نمونه سوال استخدامی هوش و توانمندی های ذهنی

کتاب PDF بیماری های داخلی ،عفونی ،روانپزشکی

کتاب PDF جراحی عمومی و زنان و زایمان

کتاب PDF  بیماری های کودکان

کتاب PDF اپیدمیولوژی

کتاب PDF بیماری های واگیر و غیر واگیر

کتاب pdf استخدامی فن آوری اطلاعات(مهارت های هفتگانه ICDL (

کتاب pdf استخدامی زبان و ادبیات فارسی

کتاب pdf استخدامی معارف اسلامی

کتاب pdf استخدامی زبان انگلیسی- عمومی

کتاب pdf استخدامی اطلاعات عمومی ،دانش اجتماعی و حقوق اساسی

کتاب pdf استخدامی هوش و توانمندی های ذهنی

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

نمونه سوالات استخدامی پزشک عمومی وزارت بهداشت (علوم پزشکی)

تومان14,500

نمونه سوالات استخدامی پزشک عمومی وزارت بهداشت (علوم پزشکی) عدد

خرید و دانلود

دسته: سایر سوالات استخدامی

• توضیحات

توضیحات

نمونه سوالات استخدامی پزشک عمومی وزارت بهداشت (علوم پزشکی) بیماری های داخلی، عفونی 1378 سوال+ پاسخنامه

نمونه سوالات استخدامی پزشک عمومی وزارت بهداشت (علوم پزشکی)  جراحی عمومی 1378 سوال+ پاسخنامه

نمونه سوالات استخدامی پزشک عمومی وزارت بهداشت (علوم پزشکی)  بیماریهای کودکان  1378 سوال+ پاسخنامه

نمونه سوالات استخدامی پزشک عمومی وزارت بهداشت (علوم پزشکی)  آمار زیستی (پرستاری )  1768 سوال+ پاسخنامه

نمونه سوالات استخدامی پزشک عمومی وزارت بهداشت (علوم پزشکی)  اپیدمیولوژی و کنترل بیماریهای واگیر و غیرواگیر  1768 سوال+ پاسخنامه

---

1500 نمونه سوال استخدامی فن آوری اطلاعات(مهارت های هفتگانه ICDL (

1400 نمونه سوال استخدامی زبان و ادبیات فارسی

1250 نمونه سوال استخدامی معارف اسلامی

1300 نمونه سوال استخدامی زبان انگلیسی- عمومی

1400 نمونه سوال استخدامی اطلاعات عمومی ،دانش اجتماعی و حقوق اساسی

1500 نمونه سوال استخدامی هوش و توانمندی های ذهنی

---

کتاب PDF بیماری های داخلی ،عفونی ،روانپزشکی

کتاب PDF جراحی عمومی و زنان و زایمان

کتاب PDF  بیماری های کودکان

کتاب PDF اپیدمیولوژی

کتاب PDF بیماری های واگیر و غیر واگیر

---

کتاب pdf استخدامی فن آوری اطلاعات(مهارت های هفتگانه ICDL (

کتاب pdf استخدامی زبان و ادبیات فارسی

کتاب pdf استخدامی معارف اسلامی

کتاب pdf استخدامی زبان انگلیسی- عمومی

کتاب pdf استخدامی اطلاعات عمومی ،دانش اجتماعی و حقوق اساسی

کتاب pdf استخدامی هوش و توانمندی های ذهنی

محصولات مرتبط

• 

  نمونه سوالات استخدامی وزارت بهداشت ( علوم پزشکی ) كارشناس امور آموزشي

  تومان18,500 افزودن به سبد خرید
• 

  نمونه سوالات استخدامی وزارت بهداشت ( علوم پزشکی )كارشناس امور پژوهشي

  تومان18,500 افزودن به سبد خرید
• 

  نمونه سوالات استخدامی وزارت بهداشت ( علوم پزشکی ) كارشناس امور فرهنگي

  تومان18,500 افزودن به سبد خرید
• 

  نمونه سوالات استخدامی وزارت بهداشت ( علوم پزشکی ) پزشك عمومي

  تومان18,500 افزودن به سبد خرید

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅

ورزش به شما کمک می‌کند تا وزن سالم خود را در محدوده سلامتی حفظ کرده و دیابت ، کلسترول بالا و فشار خون بالا – که همه از عوامل خطر بیماری‌های قلبی هستند را کنترل کنید. اگر آریتمی قلب یا نقص قلب داشته باشید، ممکن است محدودیت‌هایی در انجام ورزش‌ها و فعالیت‌هایی  که  می‌توانید انجام دهید داشته باشید، بنابراین در این خصوص با پزشک خود صحبت کنید.

در صورتی که پزشکتان اجازه بدهد، سعی کنید در بیشتر روزهای هفته 30 تا 60 دقیقه  در روز فعالیت بدنی داشته باشید.

غذاهای سالم بخورید 

رژیم غذایی که برای سلامت قلب مناسب است بر اساس مصرف میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل – و مصرف روغن‌های  اشباع، کلسترول، سدیم و شکر  در آن پایین است- این برنامه غذایی می‌تواند به شما در کنترل وزن، فشار خون و کلسترول کمک کند.

وزن خود را در محدوده سلامتی حفظ کنید. 

اضافه وزن داشتن باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی می‌شود.  برای پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی باید سعی کنید BMI  بدنتان کمتر از 25 و اندازه دور کمرتان کمتر از 88.9 سانتیمتر باشد.

مدیریت استرس. 

تا آنجا که ممکن است استرس خود را کاهش دهید. از تکنیک‌های مدیریت استرس، مانند شل کردن عضلات و تنفس عمیق برای این کار استفاده کنید.

افسردگی خود را درمان کنید

افسردگی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. اگر احساس کردید نا امیدید یا نسبت به زندگی بی‌علاقه شده‌اید، با پزشک خود صحبت کنید.

نکات بهداشتی را به خوب رعایت کنید 

از افراد مبتلا به بیماری‌های عفونی مانند سرماخوردگی فاصله بگیرید، واکسن آنفولانزا بزنید، به طور منظم دست‌هایتان را بشویید و دندان‌های خود را مسواک کنید تا سلامتی خود را حفظ کنید.